魔法の言葉「ちぇっ」
嫌なことがあったり、嫌なことを言われたときに、怒る前に、「ちぇっ、○○かあ」と声に出して言う。(舌打ちではなく本当に「ちぇっ」という。)
すると、自然と怒りが収まる。声に出したからなのか、とにかくだいぶ気分が収まる。
これは何かのメソッドなのか。
嫌なことがあったり、嫌なことを言われたときに、怒る前に、「ちぇっ、○○かあ」と声に出して言う。(舌打ちではなく本当に「ちぇっ」という。)
すると、自然と怒りが収まる。声に出したからなのか、とにかくだいぶ気分が収まる。
これは何かのメソッドなのか。